Club de kenpo Juan Luis Verde

“El conocimiento muere cuando se mantiene y vive cuando se comparte”

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3ª Forma Corta

Publicado por admin en abril 18th 2010

3ª Forma Corta ejecutada por Juan Luis Verde.

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Terminologia Kenpo Karate Ed Parker´s: principios esenciales

Publicado por Juan Luis Verde en abril 4th 2010

PRINCIPIOS ESENCIALES  DE KENPO KARATE

AGRUPACIÓN POR FAMILIAS  (FAMILY GROUPING): Fueron creadas por el Maestro Parker como un sistema de aprendizaje, mediante la “agrupación de las técnicas del programa Kenpo” se podrá obtener una respuesta inconsciente de reacción frente a un inminente ataque (s) de nuestro (s)  adversario(s).

Para  ello, minimizar las “respuestas” (las técnicas) a la “pregunta de ataque” (el tipo de ataque) que se nos formula, creará una  reacción rápida e inconsciente en nosotros.

“Minimizar…para maximizar”

1- Grupos por Posición:
Simplemente son todas las posibles continuaciones desde que tú comienzas en una cierta posición en relación a tus oponentes. Ej: Dance of Death con Thundering Hammer, las dos técnicas comienzan avanzando y realizando un bloqueo medio interior izquierdo, no así ocurre con Attacking Mace, que si bien comienza con el mismo bloqueo esta última retrocede en vez de avanzar.

2-Grupos por Ataque:
En este caso se consideran todas las técnicas que poseen el mismo ataque, este es el sistema más común de Family Grouping. Ej: Contra un puño frontal derecho podemos usar las técnicas Attacking Mace y Thundering Hammer sin problemas, etc.

3-Grupos por el Entorno que nos Rodea:
Esto hace mención, si hay una limitación impuesta por el entorno en el que nos encontramos. Ej: Si estas sentado o con la espalda contra la pared no podrás utilizar ninguna técnica que retroceda, o si estas en un ascensor no podrás utilizar ninguna técnica muy amplia o extensa, etc.

4-Grupos por Reacciones del Cuerpo:
Este grupo es similar al de Posición, esto vuelve a considerar rápidos cambios en la posición de tu adversario debido a algún  golpe, que tú le des. Ej: Crossing Talon y  Locked Wing, ambas comienzan totalmente distintas pero en algún momento de la técnica logramos doblar hacia adelante a nuestro adversario.

5-Grupos por Bloqueos o Golpes:
Este grupo enseña a saber “que Opciones” o “Posibilidades” siguen después de un bloqueo o un golpe. Ej: Al efectuar un puñetazo recto al pecho del adversario, tu movimiento continúa con un codo ascendente a la cara y siguiendo el movimiento natural puedes efectuar un codo descendente al plexo solar, el punto es que necesitas saber las opciones que siguen después de un puñetazo.

6- Grupo por Dirección de Movimiento:
Al considerar una situación de Ataques Múltiples, es necesario dependiendo del ataque; moverse a la derecha o a la izquierda o buscar la espalda del oponente, y esta dirección de movimiento te dará MAYOR VENTAJA, para seguir con tu fluidez de movimiento frente a los restantes adversarios. Ej: Las Técnicas Kneel of  Compulsión  y Back Breacker

7- Grupos por Función:
Por ejemplo tu  piensas en todas las técnicas en las cuales el oponente esta en el suelo y luego juntas varias formas de cómo derribar a tu oponente.

8- Grupos por Disponibilidad de Movimiento:
Este término se refiere a un limitado margen de direcciones o dimensiones por las cuales el CUERPO o las ARMAS NATURALES  se mueven. Ej: Supongamos que la distancia entre tú y el adversario es corta, entonces todos los movimientos deben ser rápidos, de esa manera  tu estarás pensando en las opciones que usarás en ese margen de espacio.

ANGULO(S) DE ATAQUE: Son las ocho direcciones principales en la que se puede ser atacado.

ATORNILLAMIENTO (TORQUE): Usar una acción de rotación o giro para conseguir que el cuerpo y los músculos consigan la máxima eficacia en el momento del impacto.

ANCLAJE (ANCHOR): Se conoce, también, como “ANCLAJE DE CODOS”, se basa en el hecho de mantener el codo bajo y pegado al cuerpo, lo que permite una mejora a la hora de causar luxaciones, mayor control y mejor cobertura en caso de ataque. Por ejemplo, el codo se mantiene firme y a un nivel más bajo que el puño al ejecutar un bloqueo medio. Cuando se aplica este principio se consigue mayor potencia y protección, y permite un mayor margen de error al bloquear.

ANGULOS COMPLEMENTARIOS (COMPLEMENTARY Y ANGLE): Cualquier golpe o bloqueo que sigue un camino no ángulo paralelo al ataque o la postura defensiva del oponente está utilizando ángulos complementarios.

BLOQUEO(S): Es un movimiento defensivo empleado para anular un ataque, siempre emplea contacto, es decir fuerza contra fuerza.

CARGA DEL PESO (BACK-UP-MASS): Consiste en situar el peso directamente detrás de la acción. Por ejemplo, situar el codo y el cuerpo en línea con el puño al golpear . Al principio de CARGA DEL PESO se intensifica al usar de forma apropiada el ALINEAMIENTO DEL CUERPO (BODY ALIGNMENT), lo cual lleva a aprovechar al máximo el peso del cuepo, dirigiendo ese peso junto con la energía del movimiento en la misma dirección (ARMONIA DIRECCIONAL- DIRECTIONAL HARMONY).

CHEQUEO (CHECK): Se utilizan para frenar, limitar o prevenir las acciones inesperadas de un oponente. Se realizan mediante presión o sujección del cuerpo del oponente, normalmente las articulaciones. Al situar tus brazos y piernas en diferentes posiciones defensivas también puedes conseguir una forma efectiva de cubrir (CHEQUEO POSICIONAL).

DESVIO(S): Es un movimiento defensivo consistente en redirigir un ataque alternando ligeramente la dirección del movimiento defensivo.

DISTANCIA (DISTANCE): Se usa este término para definir el espacio que existe entre tú y tu oponente.

ECONOMIA DE MOVIMIENTOS (ECONOMY OF MOTION): Este principio resalta la elección del mejor arma disponible, usando el mejor çángulo de ataque disponible para alcanzar el mejor blanco disponible en la menor cantidad de tiempo, siempre y cuando se obtengan los resultados deseados. Cualquier movimiento que impida o no intensifique el efecto deseado se conoce como “MOVIMIENTO PERDIDO” (WASTED MOTION).

ENFOQUE (FOCUS): Es el resultado de trabajar con el cuerpo como una unidad en el instante justo en el que se gopea el blanco. La concentración de la mente, respiración, potencia y métodos de ejecución, deben funcionar conjuntamente con el “MOMENTO CORPORAL” (BODY MOMENTUM), “MATRIMONIO CON LA GRAVEDAD” (GRAVITATIONAL MARRIAGE), “ATORNILLAMIENTO” (TOQUE), velocidad, penetración, etc. Se debe recordar que no hay que concentrarse solo en el arma que golpea el blanco, sino el cuerpo entero como una unidad golpeando el blanco, eso es lo que se define con el término “ENFOQUE”.

ENFOQUE DE PUNTO BLANCO (WHITE-DOT-FOCUS): En este concepto de “ENFOQUE” (FOCUS) se visualiza un punto blanco sobre un fondo negro, lo cual representa no encontrarse prevenido para un ataque. La mayoría de los istemas en los que pevalece el uso de movimientos en línea recta usan este modo de “ENFOQUE “ (FOCUS). Se concentran en el blanco a golpear con máxima potencia pero sin protección, no es la manera recomendada de “ENFOQUE”.

ENFOQUE DE PUNTO NEGRO (BLACK-DOT-FOCUS): Es el concepto de “ENFOQUE” (FOCUS) usado en “KENPO”. Visualizamos un punto negro sobre un fondo totalmente blanco, lo que significa, no solo máxima potencia, sino también protección.

GUARDAR LA DISTANCIA (GAUGING THE DISTANCE): La habilidad para regular sistemáticamente la distancia entre tú y tu oponente, ya sea para propósitos de defensa o ataque.

FORMA(S): Se trata de una serie de movimientos de defensa y ataque ordenados en una secuencia determinada y realizados al aire. Su propósito es desarrollar la coordinación y mejorar la técnica básica. Se usa para entrenar sin compañero.

MATRIMONIO CON LA GRAVEDAD (GRAVITATIONAL MARRIAGE): Consiste en usar la mente, la respiración y la potencia simultáneamente mientras bajas el peso del cuerpo al bloquear o golpear. El uso de estos factores al mismo tiempo causa un “MOMENTO CORPORAL” (BODY MOMENTUM) vertical que aumenta la efectividad.

LINEA TALON/PUNTA: Método para determinar la anchura correcta de la posición de “Neutral”  donde la punta del pie adelantado está en línea con el talón del pie atrasado.

LINEA TALON/RODILLA: Método para determinar la profundidad apropiada en la posición de “ Neutral”. Si tienes la profundidad correcta entre los pies, el talón del pie atrasado debería de tocar, o estar cerca de, la rodilla.

PASO AVANZADO: Desplazarse avanzando o retrocediendo un paso completo. En el caso de avanzar con una patada con la pierna atrasada, la pierna que golpea quedaría delante.

PASO JUNTADO: Forma de desplazamiento que consiste en avanzar la pierna atrasada hacia la adelantada ( o la adelantada hacia la atrasada si estás retrocediendo) y retomar la misma distancia que existía entre los pies antes del desplazamiento, avanzando la pierna adelantada ( o retrasando la atrasada si estás retrocediendo).

PASO EN PROFUNDIDAD: Es otra forma de desplazamiento, en este caso avanza la pierna adelantada y retoma la distancia existente entre ambos pies antes del desplazamiento, avanzando la pierna atrasada ( al contrario si estás retrocediendo).

PRINCIPIO DEL RELOJ: Es un método usado para visualizar la dirección en la que debes moverte. Consiste en situarte mentalmente en el centro de un gran reloj, encarando las doce en punto, de manera que tienes las seis a la espalda, las tres y  las nueve a derecha e izquierda y los demás números en sus respectivas posiciones.

TECNICA BASICA: Movimientos simples que comprenden la base fundamental del Kenpo.Pueden dividirse en posiciones, desplazamientos, bloqueos, golpes, patadas, etc.

TECNICAS DEFENSA PERSONAL: Conjunto de movimientos ordenados en un formato standard para contrarrestar un ataque determinado. Tienen tres fases o estados “ideal”, “¿Qué pasa sí?” y “espontáneo”.

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Orígenes del Ed Parker´s kenpo

Publicado por admin en marzo 8th 2010

El Comienzo

Hawái fue durante más de 600 años un reino polinesio independiente. La historia moderna del archipiélago comienza a finales del siglo XVIII cuando el capitán inglés James Cook describe para occidente las islas en su famoso viaje alrededor del mundo. Para 1838 misioneros cristianos provenientes de Boston llegan a Hawái, traen escuelas, atención médica moderna, nuevos cultivos y empiezan a sembrar piñas y caña de azúcar, productos muy apreciados entonces, para ser enviados al mercado norteamericano.

Para 1875 los descendientes de estas familias de origen estadounidense, controlaban más del 80% del territorio cultivable de las islas.

La anexión por parte de los Estados Unidos de las islas del archipiélago de Hawái ocurrió el 7 de julio de 1898, y es el resultado de un proceso de crecimiento de los intereses comerciales que los Estados Unidos tenían en Hawái, básicamente lo que buscaban los cultivadores es que el azúcar de origen hawáiano no tuviese aranceles de ingreso a la nación del norte, pero dicho proceso degeneró en la anexión territorial y posterior estatidad por parte de Estados Unidos de esa nación soberana.

James Mitose

El Sr. Mitose nació en Kailua-Kona, Distrito Norte de Kona, Hawaii el 30 de diciembre de 1916, a la edad de cinco años fue enviado a Kyushu, Japón, con el propósito de entrenar karate. Desde 1921 hasta 1940 Mitose estudió y alcanzó la maestría en el estilo de karate de sus antepasados llamado Kosho Ryu Kenpo. El mismo Mitose afirmaba que sus antepasados en Kyushu realmente trajeron estilos de Chuan Fa desde China. Mitose volvió a Hawai en 1940. El 8 de diciembre de 1941 comienza la 2ª Guerra Mundial y se alista en la Guardia Territorial donde sirvió hasta que en 1942 los miembros americano japoneses de este cuerpo fueron licenciados por los militares de los EEUU.

En 1942, Mitose, no pudiendo servir a su país, organizó el Club de Defensa Personal en Honolulu con la idea de entrenar a los americanos en el arte del Kosho Ryu Kenpo. James Mitose decidió que quería enseñar “a todo el mundo…el verdadero significado de la defensa personal”.

El Club Oficial de Defensa Personal, bajo la dirección de Mitose, se mantuvo desde 1942 hasta 1953, para  ser más tarde dirigido por uno de sus pupilos.

Durante los diez años que James Mitose mantuvo su estilo de Kenpo Karate en Hawai graduó solo a cinco hombres con el rango de cinturón negro. Estos hombres fueron Thomas Young, William Chow, Edward Lowe, Arthur Keawe y Paul Yamaguchi.

William Kwai-Sun Chow

Nació en Honolulu el 3 de junio de 1914. Al ser el hijo mayor de una familia china pasaba a  ser directamente el heredero del sistema de Chuan Fa de su padre, Hoon Chow. A la edad de 7 años, W.Chow empezó su entrenamiento de Chuan Fa con su padre. Como normal cultural china, no se podía enseñar este Arte Marcial a los occidentales, así que cuando Chow empezó a enseñar a principios de los años 30, sus clases se limitaban a unos pocos amigos escogidos. Aunque Chow era un experto en Chuan Fa cuando conoció a Mitose en 1942, tuvo la oportunidad de ampliar sus conocimientos en el sistema, que denominó Mitose, Kosho Ryu Kenpo Jiu-jitsu.

James Mitose conjuntamente con sus instructores formaron el “Club de Defensa Personal”.

Cinturones negros de El Club oficial de autodefensa (1950). Fila superior de izquierda a derecha William K.S. Chow, Paul Yamaguchi, Harry Pang, Woodrow McCandle. Fila de frente sentado: Thomas Young, Gran Maestro James M. Mitose, Paul Pung

Alrededor de 1950 Chow y Mitose se separaron, aunque no dejaron de visitarse y ambos aprendieron mucho el uno del otro hasta que Mitose dejó Honolulu en 1953.

Chow llamó a su sistema Kenpo Karate Chino para diferenciarlo del de Mitose. Además el  Kosho Ryu solo tenía movimientos circulares y Chow introdujo los movimiento lineales  y continuó incorporando nuevas técnicas,  haciendo énfasis en los encadenamientos rápidos a zonas vitales del cuerpo. Las patadas se lanzaban rápidas y simples y las manos se mantenían pegadas al cuerpo cuando se defendía.

Cuando se discutía sobre el desarrollo del kenpo chino,  Adriano Emperado, que entrenó con Mitose y con Chow, dijo que éste hizo del viejo kenpo un sistema más rápido y dinámico. El mismo Chow adquirió el sobrenombre de “relámpago” debido a su velocidad y fiereza en el combate.

El 21 de septiembre de 1987, murió repentinamente debido a la reacción a unos medicamentos prescritos.

Probablemente el alumno más famoso de Chow fue Ed Parker.

Ed  Parker

Edmund Kealoha Parker Waipa nació el 19 de Marzo en Honolulu (Hawai) en 1931, en el seno de una familia acomodada. Fue el sexto hijo de Arthur y Eva Parker. Su tatarabuelo fue el rey Kamehameha I, que reinó en Hawai.

Su primer contacto con el arte del Kenpo se produjo a la edad de 16 años, cuando uno de los miembros de la iglesia a la cual pertenecía, Frank Chow, contaba a un grupo de gente cómo había vencido a un matón local. Ed, conociendo la fama de hombre duro de aquel matón, pensó que Frank estaba literalmente mintiendo en la iglesia. Sin embargo, esa idea cambió cuando observó a Frank Chow demostrar la forma en que había vencido. Esta fue la razón por la que un sorprendido Ed Parker comenzó sus estudios bajo la supervisión de Frank Chow.

Parker tenía una experiencia marcial previa basada principalmente en el Judo, Boxeo y sobre todo en sus múltiples altercados callejeros.

El sistema de lucha de Chow constituía para él una excelente solución para este tipo de altercados, ya que al contrario de los estilos que practicaba, el Kenpo le ofrecía un tipo de acción explosiva con un mínimo de exposición de blancos.

Frank Chow fue el instructor de Parker hasta que un día le informó que sus estudios con él habían terminado. De esta forma, Frank recomendó a Parker para que comenzará su entrenamiento bajo la instrucción de su hermano: William K. S. Chow. Parker había entrenado hasta ese momento de una forma privada, pero en la escuela de William Chow existía un grupo de estudiantes avanzados con los que podría comparar su habilidad en el combate.

Ed Parker con Willian Chow en Honolulu, Hawaii

En el momento que Ed Parker fue testigo de los veloces movimientos de Chow y de la gran habilidad de sus estudiantes (entre los que se encontraban los hermanos Emperado), decidió que sus esfuerzos irían enfocados al estudio y perfeccionamiento del Kenpo. William Chow mostró a Parker la necesidad de modificar el sistema para hacerlo más efectivo, y le entregó una serie de llaves maestras de movimientos que permitirían a Parker abrir sus propias puertas y convertirse en un creador innovador. Chow enseñaba todo aquello que creía útil sin importarle su procedencia. Si era efectivo lo incluía en su sistema y lo enseñaba a sus estudiantes.

Parker atesoró el tiempo y las enseñanzas que obtuvo del profesor Chow y nunca dejó de agradecerle el haberle puesto en el camino del pensamiento lógico y realista. Después de pasar dos años en la Brigham Young University en Provo, fue reclutado para ir a la guerra de Guinea en 1951. Fue destinado en Hawaii con lo que su entrenamiento no se vio interumpido. El 5 de Junio de 1953 el Prof. Willian K.S. Chow otorgo al Maestro Ed Parker el grado de cinturon negro.

Escuelas de Kenpo

Con el tiempo, Ed Parker adquirió un serio compromiso respecto al estudio del Kenpo y en el año 54, al retornar a la universidad, le planteó a William Chow su idea de abrir escuelas de Kenpo Karate en los Estados Unidos. Chow estuvo de  acuerdo con esta idea y mientras continuaba estudiando, Parker formó un club cerrado donde comenzó a impartir clases. Pronto aprendió a pensar por sí mismo y a usar las enseñanzas de Chow para evolucionar. Se dio cuenta que enseñar le ayudaba a perfeccionarse. En Diciembre de 1954, se le pidió realizar una demostración en el intermedio de un partido de baloncesto. El éxito de Dicha demostración le llevó a impartir clases a la policía local de Utah y a un grupo de estudiantes en un gimnasio del centro de Provo.

Tras graduarse en la Brigham Young University en Sociología y Psicología, Mr. Parker tuvo uno oferta para enseñar en el nuevo estudio de Roy Woodward en Pasadena, California.

En Septiembre del 1956, Parker decide abrir su propio estudio de Kenpo en Pasadena, California. Fue aquí donde conoció a Terry Robinson, un instructor de combate de la Segunda Guerra Mundial y director físico del Beverly Wilshire Health Club.

Terry quedó impresionado con el sistema de Kenpo de Parker y le invitó a enseñar a varias celebridades de dicho Club. Entre estos alumnos se encontraban actores, productores y directores; gracias a ellos, Parker fue capaz de introducir el Kenpo en el cine y la televisión. En este Club y gracias a Terry, Parker conoció a Elvis Presley, el cual se convertiría en fiel alumno y amigo de Parker. Con el tiempo y después de un constante entrenamiento, Elvis recibió de manos de Parker su merecido cinturón negro de Kenpo.

En Septiembre de 1959, Ed Parker volvió a Hawai para encontrarse con Chow y recordarle su plan de expansión común de estudios de Kenpo por Norteamérica. Chow le dio su bendición pero le dijo que lo debía hacer sin él ya que no quería dejar Hawai y creía no poder ajustarse a la vida en los Estados Unidos continentales. Después de esto, Parker respetó el deseo de su profesor y decidió proseguir con su programa de expansión él solo.

Campeonatos de Artes Marciales

A su vuelta a los Estados Unidos, Parker organizó los campeonatos internacionales de artes marciales más importantes de su tiempo: Los Internacionales de Long Beach, abiertos a todos los estilos y sistemas de artes marciales. Mr. Parker también fue consejero y consultor en otros muchos torneos de karate en el mundo. De estos campeonatos (Long Beach) salieron un gran número de artistas marciales que más tarde alcanzarían un gran reconocimiento internacional.

Maestros de la categoría de Mike Stone, Chuck Norris, Steve Sanders, Joe Lewis, Benny Urquidez, etc… fueron grandes campeones de los torneos de Parker y gracias a ellos se dieron a conocer. La intención de Parker era dar a conocer los diferentes estilos de artes marciales al gran público, con el fin de levantar el “Karate” en América.

Los torneos eran la mejor forma de concentrar muchos sistemas bajo un mismo techo. La gran reputación que Ed Parker había adquirido le permitió conocer y entrenar con lo mejor del momento. De esta forma, trajo a sus torneos internacionales a hombres como Oshima para realizar exhibiciones. Posiblemente la figura más famosa que se dio a conocer gracias a Parker fue Bruce Lee; este realizó una exhibición durante el primer internacional de Long Beach el 2 de Agosto de 1964, y el resultado no pudo ser mejor.

Libros y Cine

Como consecuencia del gran éxito de su demostración, Parker presentó a Lee a varios productores de cine y consiguió introducirle en el mundo del espectáculo. Durante su estancia en EEUU, Parker no cesó de investigar y de añadir nuevos principios haciendo de su Kenpo un sistema mucho más científico y preparado para la mentalidad occidental. El resultado de su constante estudio e innovación fue un sistema de Kenpo renovado y de creación propia casi en su totalidad. Fue autor de numerosos libros acerca de su arte como:
“Kenpo Karate – la Ley del Puño y de la Mano Vacía”, “Secretos del Karate Chino”, “Ed Parker´s guía del nunchaku”, “Infinitos caminos del Kenpo” (Vol. 1-5), “El Zen del Kenpo”, y su “Enciclopedia del Kenpo”, entre otros.

Como Mr. Parker enseñaba a actores, directores y otros, Mr. Parker pudo introducir el KENPO en el mundo de la televisión y las películas.

Elvis hacía exhibiciones en los platós de televisión y realizaba un poco de artes marciales en sus películas. El escudo de kenpo también aparecía en la guitarra de Elvis de vez en cuando. El kenpo también apareció en películas y episodios de “La Pantera Rosa”, la fotografía “Experiment in Terror”, el show televisivo “The Dangerous Robin”, que duró hasta 1959, pero ayudo a dar a conocer el kenpo. Robert Culp empleó el kenpo en su serie “I Spy.” El nombre de Parker apareció en la revista Time en 1961. También apareció en “I Love Lucy” y en otros espacios televisivos.

El sistema del Maestro Parker rápidamente se fue extendiendo por los EEUU, así como sus escuelas; por lo tanto se hizo necesaria la creación de una asociación que uniese a todos los practicantes americanos bajo una única dirección; y así en 1956 se creó la KKAA (Kenpo Karate Association of America).

La KKAA fue cambiada a IKKA (International Kenpo Karate Association) en 1960 cuando miembros de la asociación empezaron a emigrar a otros países. El primer cinturón negro en introducir el Kenpo fuera de los EEUU fue John MC Sweeney, que se convirtió en el pionero del Kenpo en Irlanda. A su vez Arturo Petit fue el responsable de su introducción y extensión por Sudamérica desde Chile; y Rainer Schulte fue el pionero del Kenpo en Alemania.

Legado

El 15 de diciembre de 1990 el Maestro Parker regresó a Hawai, donde un desgraciado y repentino ataque al corazón en el aeropuerto de Honolulu, acabó con su vida.

La singularidad de Mr. Parker radicaba en sus esfuerzos continuos para combatir las restricciones tradicionales que coartaban un pensamiento progresivo.

Fue verdaderamente un genio creativo por su increíble facilidad para descubrir los problemas de las artes marciales. Sus contribuciones e innovaciones son infinitas; cubriendo lógica y razonamientos que no habían sido empleados nunca antes por otros.

Sus cuatro décadas de experiencia, contribuciones y descubrimientos lo establecieron como el maestro de nuestro sistema.

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Series o Formas

Publicado por admin en marzo 3rd 2010

Una serie o forma es un número de movimientos ofensivos y defensivos, incorporados en una rutina de danza. Sus funciones son muy variadas. Fue inventada primeramente para el entrenamiento en casa, donde la danza era una enciclopedia de movimientos, partes de los cuales podían ser utilizados para señalar movimientos que, de otra forma, habrían sido olvidados. Hay formas que fueron inventadas para el entrenamiento básico, la agilidad, el equilibrio, la tensión dinámica, la coordinación o para una combinación de todas estas. Hay formas lentas, rápidas, largas, cortas y combinaciones de las mismas. Las series más cortas y lentas son usadas por lo general para desarrollar potencia y fuerza. Las más largas y rápidas son para desarrollar el tiempo, la coordinación y la velocidad. Cuando practicas estas formas, puedes acortar las más largas y dividirlas en tres partes: recalcar la potencia, la fuerza y la lentitud en una, acelerarla después sin fuerza la siguiente vez, para un cambio de ritmo.
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Seminario Internacional con el Maestro Senior RICHARD PLANAS

Publicado por admin en noviembre 30th 2009

Los pasados 11 y 12 de febrero de 2006 se celebraron en Madrid sendos seminarios impartidos por este maestro senior.

A continuación se recoge el  resumen realizado por nuestro compañero Jesús Díaz (Club Kenpo Karate Estudio), de los mismos:

  • LEAPING CRANE (Grulla brincadora)
    Se desarrolló pormenorizadamente toda la técnica, explicando todo tipo de detalles y haciendo hincapié en principios de movimiento tales como economía de movimiento, timing, principios de potencia (matrimonio con la gravedad, masa reforzada, torsión), etc. Se hizo hincapié en la conveniencia de practicar las técnicas de forma lenta para lograr la precisión, a la que posteriormente se unen la potencia y la velocidad.
  • CIRCLING WING (Ala de vuelta)
    Se desarrolló pormenorizadamente toda la técnica, explicando todo tipo de detalles. Posteriormente se realizaron diferentes variantes con las que se trabajó el círculo, el reverso del círculo y el corte del círculo. Para ello se engarzó el movimiento con técnicas como THUNDERING HAMMERS (Martillos fulminantes) o FLASHING WINGS (Alas centelleantes), desarrollándolas de igual modo que la anterior.
  • FLASHING MACE (Maza centelleante)
    Se trabajó la técnica en su versión normal para continuar con una versión corta que permitió desarrollar otro trabajo basado en LEAPING CRANE (Grulla brincadora) y THUNDERING HAMMERS (Martillos fulminantes).
  • REVERSING MACE (Maza de revés)
    Se realizó la técnica en la versión normal para pasar a realizar una variante modificando la patada de tal manera que no nos alejemos del adversario y sigamos trabajando diferentes movimientos. Se hizo referencia al Set de dedos para destacar que los movimientos aislados en el mismo se pueden aplicar en las técnicas del sistema, poniéndose como ejemplo PARTING WINGS (Alas separadas) y haciéndose referencia a los prefijos, sufijos, etc.

Durante el desarrollo de las explicaciones, se insistió en la eficacia del Kenpo de Ed Parker basada en el dolor, los movimientos realistas y la lógica.

José Luis, Richard "Huk" Planas y Juan Luis

José Luis, Richard "Huk" Planas y Juan Luis

Grupo con Huk Planas

Grupo con Huk Planas

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Vídeos y fotos del campeonato Ñi-Ko kenpo

Publicado por admin en julio 9th 2009

El pasado Sábado día 4 competimos en el campeonato Ñi-Ko kenpo, en Las Rozas. Algunos vídeos de la competición:

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